Врач-невролог рассказал волгоградцам, кому грозит старческое слабоумие

– Часто слышу от врачей советы по тренировке мозга. Они предупреждают, что без умственной нагрузки может «засохнуть» серое вещество и пиши пропало. Как лучше тренировать свои мозги и чем чревато отсутствие мозговой активности?

Марина Петровна.

– Проблема деменции, или приобретенное слабоумие, в последнее время охватывает все больше и больше людей, – отвечает на вопрос Александр Горин, врач-невролог. – Причем страдают от интеллектуального недуга не только старики, но и люди, недавно вышедшие на пенсию, в возрасте от 60 до 65 лет.

Начинается деменция с незначительной потери памяти, когда человек не может вспомнить, куда положил ключи или пульт от телевизора. В дальнейшем болезнь может прогрессировать до полной потери адекватного анализа своих действий, чувств и самоопределения в окружающей реальности. Никаких лекарств от этого недуга пока не изобретено, угасание мозга – необратимый процесс.

– Чаще всего такое поведение связано с патологическими изменениями мозга, – продолжает Александр Васильевич. – Поражение тканей может возникнуть из‑за воспалительных процессов, инсультов, алкоголя, опухоли мозга. В группе риска также гипертоники, страдающие ожирением и гормональными нарушениями люди. Но порой деменция возникает совершенно неожиданно.

Большую роль здесь играют наследственность и образ жизни. По статистике люди, занимающиеся интеллектуальным трудом, вплоть до 90 лет сохраняют здравомыслие и светлый ум. И бывает, наоборот, пенсионеры в 60 лет не могут найти дорогу от магазина домой, не в силах вспомнить свой адрес и как их зовут. После госпитализации выясняется, что человек всю жизнь работал на стройке или собирал урожай на полях. Физический труд пусть и облагораживает тело, но значительно замедляет мозговую активность.

– Интеллектуальная работа тренирует мозг, – говорит Александр Васильевич. – Любая задачка, сканворд или кроссворд, выученное новое иностранное слово или стих – все это не дает расслабляться мозгу. Очень хорошо, когда в семье есть внуки, бабушки и дедушки могут с ними заниматься – читать, петь, рисовать и разговаривать. В этом случае не просто идет интеллектуальная нагрузка на мозг пожилого человека, но и ребенок учится воспринимать информацию, фантазировать и изучать мир.

Любые занятия, направленные на развитие, узнавание чего‑то нового, решение сложных задач, повышают интенсивность работы клеток серого вещества. Ежедневный интеллектуальный труд увеличивает количество связей между клетками, а значит, они начинают эффективнее работать, быстрее достигать целей и задач.

Также старайтесь хотя бы раз в год начиная с 60 лет посещать невропатолога. Грамотный специалист, даже не обнаружив нарушений в работе мозга, все равно пропишет сосудистые препараты, улучшающие обмен веществ и увеличивающие уровень кислорода в крови.

КСТАТИ

Маразм крепчает

По данным Всемирной организации здравоохранения, в 2015 году во всем мире насчитывалось более 46 миллионов людей с деменцией. В 2017 году эта цифра увеличилась до 50 миллионов. Ожидается, что число пациентов возрастет до 131,5 миллиона к 2050 году.

Люди, занятые интеллектуальным трудом, и после 90 лет сохраняют ясный ум и твердую память. Но после 60 в любом случае надо посещать невропатолога хотя бы раз в год.

Маргарита Бабанова.  © Фото ИД «Волгоградская правда» / архив