Врач назвала признаки дефицита соли в организме
12 октября 2021
Гастроэнтеролог, диетолог центральной клинической больницы «РЖД-Медицина» Наталья Стукова рассказала о том, что нехватка соли в организме человека может привести к проблемам со здоровьем.
Признаки дефицита продукта медик назвала изданию «Вечерняя Москва». К ним относятся головная боль, головокружение, тошнота, нарушение работы сердца и нестабильная гемодинамика. По ее словам, все это может говорить о недостаточном количестве соли в организме. Что, в свою очередь, приводит к физическому недомоганию и проблемам со здоровьем.
Медик также подчеркнула, что продукт обязательно должен входить в рацион человека, так как он участвует в обменных процессах на уровне клеток. Однако она напомнила и о рекомендациях ВОЗ, которая советует взрослым людям употреблять в день не более пяти граммов поваренной соли.
Рената Ковальчук. © Фото: pixabay.com
