Волгоградский специалист определил дневную норму хлеба
6 декабря 2018
Диетолог из Волгограда отмечает, что даже бездрожжевой хлеб не может употребляться свыше допустимых норм.
– В день необходимо съедать не более 2170 килокалорий. При этом рацион здорового человека должен быть наполнен различными продуктами, содержащими 100 наименований разноплановых веществ, – рассказывает главный внештатный врач-диетолог Волгоградской области Надежда Студенкова.
Согласно рекомендациям Института питания РАМН, отмечает специалист, человеку , у которого по здоровью нет ограничения в продуктах, ежедневно следует употреблять по 150 граммов пшеничного и ржаного хлеба.
Марина Шабанова, Фото ИД «Волгоградская правда», архив
