Волгоградский нарколог рассказал, как быстро протрезветь после праздников

После новогоднего застолья обычно много планов — нужно навестить родственников и друзей, с которыми еще не увиделись. Врач-нарколог Татьяна Александрова даст несколько рекомендаций, как смягчить последствия бурного вечера.

Специалист советует утром принять таблетку янтарной кислоты или один из специализирующихся на таких ситуациях препаратов. Предварительно можно понюхать нашатырный спирт.

— При головной боли также рекомендую выпить болеутоляющее средство или спазмолитик, — продолжила врач. — Растворите в воде аскорбиновую кислоту или четыре ложки яблочного уксуса. Жидкость можно немного подсластить. Этот напиток нейтрализует алкоголь в крови. 

Также действенным является следующий коктейль: смешайте щепотку молотого перца, две столовые ложки томатной пасты, одну чайную ложку растительного масла и яичный желток. Взбейте смесь вилкой и резко выпейте.

Попробуйте взбить яйцо и добавить в него лимон или апельсин, петрушку, чеснок, мятный чай, мед и имбирь. 

Наконец, рецепт от опытных наркологов: смешайте 1300 миллилитров горячей воды, полтора литра молока и стакан меда, добавив туда 20 размельченных таблеток аскорбинки. Сделайте напиток в большой банке и пейте стаканами в течение дня. 

Если это возможно, утро 1 января полезно начать с пробежки. Такую активность можно заменить отжиманиями и приседаниями — в этом случае алкоголь выйдет из организма через пот.

«Волгоградская правда.ру» советуем вам не доходить до крайностей и умеренно употреблять только качественные алкогольные напитки.

Виталий Заря. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Каширский.