Волгоградцы узнали, почему для здоровья человека может быть опасно спать со светом

Почему нужно выключать свет на ночь? Ответ ищите в нашем материале.

Врачи уверены, что регулярный сон со светом может нанести вред человеческому организму. Чем опасно? Дело в том, что искусственный свет замедляет выработку мелатонина, что приводит к головным болям и стрессу.

© Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Каширский / архив.