Волгоградцы узнали, чем полезна клубника

Всеми любимая клубника – это первая ягода, открывающая летний сезон, ее уже можно найти на некоторых рынках. Какими полезными свойствами обладает эта ягода, читайте в нашем материале.

Клубника содержит в себе огромное количество витамина С, поэтому она укрепляет иммунитет и убивает бактерии, пишет «Волгоградская правда.ру». Благодаря салициловой кислоте клубника является и жаропонижающим средством.

Ягода весьма полезна для сердечно-сосудистой системы. Калий улучшает функционирование сердечной мышцы и регулирует артериальное давление, магний помогает предотвратить инсульт, а фолиевая кислота делает сосуды более прочными.

Кальций и фтор, в большом количестве содержащиеся в клубники, помогут укрепить зубы и кости. Такой элемент, как В-каротин придает коже эластичность и разглаживает морщины.
Воздержаться от употребления клубники необходимо аллергикам и людям, страдающим подагрой, язвой желудка и гастритом.

Марина Поляничко. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив.