Волгоградцы узнали, чем полезен для организма тмин

Тмин многим знаком как пряность с горьковато-пряным вкусом. Чем он полезен для организма, пишет «Волгоградская правда.ру».

Целебные свойства тмина известны давно. Он использовался в народной медицине, кулинарии, ритуалах.

Растение помогает поддерживать иммунитет и защитные силы организма. В нем есть витамины, антиоксиданты, железо, он улучшает кровообращение. Употребление пряности снижает риск возникновения слабоумия, болезни Альцгеймера.

Тмин понижает избыточный сахар, его могут употреблять диабетики. Плоды растения увеличивают лактацию в период грудного вскармливания.

Большую пользу тмин приносит в смеси с медом.
Эфирные масла тмина признаны дезинфицирующими средствами, они разжижают мокроту, поэтому продукт используют при кашле, бронхите.

Пряность поможет похудеть, ведь она стимулирует пищеварительный процесс. Тмин уменьшает вздутие живота, помогает пищеварению.

Для повышения иммунитета надо употреблять несколько граммов тмина за день. Масло можно использовать для массажа и обертываний.

Материал носит информационный характер, есть противопоказания, необходима консультация врача.

Марина Поляничко. Фото: pixabay.com