Волгоградцам стало известно время безопасного использования гаджетов

Лимит на пользование компьютером, смартфоном и прочими устройствами назвали российские ученые.

По мнению специалистов, пользоваться гаджетами представителям молодежи, а именно школьникам и студентам, стоит не более трех часов в сутки, пишет «Волга-Медиа.ру».

Если превысить этот лимит, то увеличивается риск развития таких заболеваний, как близорукость, нарушение слуха и работы опорно-двигательного аппарата, а также ожирения и психологических расстройств.

При этом даже три часа в день, проведенные за компьютером непрерывно, также представляют опасность. Очень важно делать перерывы в работе, чтобы разгрузить глаза, размяться и отвлечься.

Елена Худенко. Фото: pixabay.com.