Волгоградцам рассказали, почему БАДы бесполезны

Что это такое, и нужно ли их покупать, рассказываем в нашем материале.

Биологически активные добавки обычно состоят из витаминов, минералов и прочих веществ, но при этом в них могут содержаться и другие вспомогательные компоненты. Они выпускаются в форме таблеток, пастилок, капсул батончиков и подобных, сообщает «Волгоградская правда.ру».

Некоторые компоненты действительно могут принести пользу, но в большинстве случаев достаточно придерживаться правильного сбалансированного питания.

Кроме того, БАДы могут навредить здоровью, если у потребителя есть непереносимость какого-либо компонента.

Помните, что все лекарства и добавки можно употреблять только по назначению врача на основе анализов и полного обследования.

Елена Худенко. Фото: pixabay.com.