Волгоградцам рассказали о пользе темного шоколада

В магазинах продаются разные сорта шоколада, но темный шоколад является самым полезным, передает «Волгоградская правда.ру».

Лакомство, родиной которого является Латинская Америка, оказывает положительное влияние на всю сердечно-сосудистую систему.

Главный ингредиент при его изготовлении  это какао-бобы. Их используют как самостоятельный продукт, так и в составе шоколада.

Диетологи утверждают, что темный шоколад на 23 % снижает риск инсульта, а на 11% уменьшает появление проблем с сосудами. Он нормализует уровень холестерина, а также артериального давления.

Темный шоколад незаменим при лечении анемии, благотворно влияет на кожу, волосы и спасает от депрессии.

Единственный минус – высокая калорийность продукта, поэтому чрезмерное употребление шоколада приводит к ожирению. Существует опасность кариеса.

Марина Поляничко.  Фото: pixabay.com