Волгоградцам рассказали, как уберечь детей в жару
В городе-герое установилась жаркая погода. Такие условия – настоящее испытание для детского организма, поэтому важно уделить особое внимание сохранению здоровья ребенка.
Специалисты регионального управления Роспотребнадзора подготовили рекомендации о том, как уберечь детей в жару.
В первую очередь необходимо минимизировать воздействие тепла на детский организм. Поэтому гулять с малышами следует до 11.00.
В период с 12.00 до 16.00 стоит отказаться от выхода на улицу.
Одежда детей должна быть «дышащей», легкой, из натуральных тканей.
Обязательно одевать ребенку головной убор и следить за его питьевым режимом.
Кроме того, важно составить рацион детей так, чтобы не перегружать организм, но насыть его всеми необходимыми микроэлементами.
Помещения, где дети проводят время, должны регулярно проветриваться.
В жару купания в водоемах будут особенно приятными и полезными. Однако очень важно выбирать для отдыха специально оборудованные пляжи.
Безопасность – прежде всего!
Элиана Чеснокова. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Каширский.
