Волгоградцам рассказали, как пить воду во время пандемии коронавируса

По мнению экспертов, вода может быть сильным средством защиты от болезни.

Специалисты Союза производителей безалкогольных напитков и минеральных вод считают, что в период пандемии следует подходить к выбору воды и продуктов питания очень разумно. Правильно составленный рацион может защитить здоровье и укрепить иммунную систему.

Если человек не может выходить из дома, можно пить кипяченую водопроводную воду, но лучше всего употреблять минеральную или природную воду, так как в ее составе есть необходимые организму вещества.

Всемирная организация здравоохранения советует утолять жажду сразу же, как она возникает, насильно вливать в себя жидкость нет никакого смысла. Но при этом важно следить за своим организмом и не допускать пересыхания слизистых оболочек дыхательных путей.

Китайские медики рекомендуют делать несколько глотков воды каждые 15 минут, так как COVID-19 оседает на сухих слизистых.

Елена Худенко. Фото: pixabay.com.