Волгоградцам рассказали, как избежать переохлаждения и обморожения
Сотрудники регионального Роспотребнадзора напомнили жителям региона об основных правилах защиты от морозов.
По словам работников ведомства, в зимний период повышается риск получить переохлаждение и обморожение. В связи с этим специалисты напоминают жителям региона о некоторых правилах, которые необходимо соблюдать перед выходом на улицу.
Так, перед прогулкой следует хорошо поесть или выпить горячего чаю. Это поможет согреться, а глюкоза даст энергию для выработки и поддержания тепла.
Помимо этого, нужно внимательно отнестись к выбору одежды. Зимой лучше всего использовать вещи из натуральных тканей, которые хорошо впитывают влагу и предотвращают переохлаждение организма.
Обувь и одежда не должны сковывать движения, а также плотно прилегать к телу. Тесные вещи нарушают циркуляцию крови в организме и создают условия для обморожения.
На улице специалисты рекомендуют использовать перчатки из влагоотталкивающей и непродуваемой ткани с мехом внутри. Органы дыхания можно прикрыть шарфом.
При планировании прогулки с ребенком стоит учитывать тот факт, что у детей теплорегуляция организма еще не полностью сформирована. В связи с этим прогулка с маленькими детьми на морозе должна длиться не дольше 15–20 минут.
Во время переохлаждения у человека наблюдается изменение цвета кожных покровов, например, белеет кончик носа и уха. При появлении таких симптомов необходимо проделать энергичные физические упражнения и зайти в теплое помещение.
Никита Горбачев. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Кирилл Брага / архив.
