Волгоградцам рассказали, чем полезен помело

Помело – крупный полезный фрукт с сочной мякотью. Этот плод легко найти на прилавках супермаркетов, особенно осенью.

Помело привозят из Китая и Израиля, пишет «Волгоградская правда.ру». В этом похожем на грейпфрут плоде отсутствует горечь.

Жители Поднебесной часто на Новый год дарят помело друг другу как символ богатства.

В помело 38 ккал на 100 граммов, содержится много аскорбиновой кислоты, он богат калием. В плоде присутствуют флавоноид нарингин, клетчатка и инсулиноподобное соединение – ликопин.
Этот цитрусовый укрепляет иммунитет, заживляет раны, а также защищает от гипертонии. Фрукт часто используют в диетах в качестве «жиросжигателя».

Витамин C укрепляет иммунитет, P – приводит в норму гормоны. Не рекомендуют употреблять плод при язве, гастрите и аллергикам.

Отметим, материал носит информационный характер, обязательно требуется консультация врача.

Марина Поляничко. Фото: pixabay.com