Волгоградцам напомнили о важности соблюдения гигиены полости рта
В Международный день стоматолога специалисты регионального Управления Роспотребнадзора рассказали о том, как сохранить красивую и здоровую улыбку.
9 февраля во всем мире отмечается День стоматолога – специалиста, благодаря которому люди поддерживают здоровье зубов. Визит к зубному – важная процедура, однако самое главное в сохранении здоровья полости рта – соблюдение правил гигиены.
По словам специалистов, только регулярная чистка зубов поможет поддерживать ротовую полость в нормальном состоянии, предотвратит развитие микроорганизмов и появление кариеса. Чистить зубы необходимо не менее двух раз в день: утром после завтрака и вечером, перед сном. Причем, процедура должна длиться около двух минут, чтобы успеть вычистить все труднодоступные места.
Также важно регулярно менять зубную щетку – раз в 2-3 месяца. Понять, что щетке срочно требуется замена, можно по распушившейся щетине, отмечают эксперты. Кроме того, приобретать новую щетку нужно после инфекционных заболеваний, так как на ней остаются болезнетворные микроорганизмы.
Для устранения частичек пищи и налета между зубами нужно использовать зубную нить. Особенно тщательно ею следует прорабатывать пространство между натуральными зубами и коронками, а также между мостом и десной.
Помимо этого, важно проконсультироваться со стоматологом по поводу зубной пасты. Врач поможет определиться с подходящим средством для зубов. К тому же будет полезно делать профессиональную чистку зубов дважды в год, отмечают медики.
Необходимо следить и за чистотой зубных протезов. Их нужно чистить каждый день. А чтобы наверняка сохранить здоровье натуральных зубов, желательно ограничить количество сладких и кислых продуктов в рационе. Под воздействием бактерий сахар превращается во рту в кислоту, которая разрушает зубную эмаль.
Анастасия Домникова. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив.
