Волгоградцам дали рекомендации при работе в жаркое время

Высокая температура воздуха приводит к ухудшению условий труда. Как оптимизировать рабочий процесс, рассказали сотрудники Роспотребнадзора.

В Волгоградской области летом нередко воздух нагревается до +40° в тени, поэтому следует принимать меры для профилактики перегревания.

Так, если температура воздуха в рабочем помещении достигла +28,5 градуса, следует сократить продолжительность рабочего дня на один час, при нагреве воздуха до +29° – на два часа, при температуре +30,5° – на четыре.

Если работа происходит на открытом воздухе, следует делать перерывы каждые 15–20 минут и отдыхать в прохладном помещении не менее 10 минут. При этом суммарное время рабочей смены не должно превышать 5 часов при использовании спецодежды и двух часов – без нее. Работать при температуре свыше +32,5° не рекомендуется вовсе.

Оптимальная температура воздуха в рабочем помещении – 24–25°.

Обязательно соблюдение питьевого режима. Температура воды или других напитков должна быть +10–15°.

Для поддержания иммунитета рекомендуется есть больше овощей и фруктов.

Елена Худенко. Фото: pixabay.com