Витамин С – не панацея при ОРВИ и коронавирусе, считают врачи

Врач-терапевт КБ при университете им. Сеченова Владимир Бекетов заявил, что не существует научных доказательств эффективности приема аскорбиновой кислоты при лечении респираторных заболеваний.

По словам доктора, витамины и биологически активные добавки вообще не входят в международные протоколы лечения ОРВИ.

Между тем употребление витамина С в дозировке более 1 грамма в сутки может привести к нарушениям менструального цикла и проблемам с почками.

Бекетов посоветовал не впадать в крайности и не принимать  подряд витамины, считая, что это хорошая профилактика. Лучше всего заменить их отрубями, фруктами, овощами и кисломолочными продуктами.

Таким образом, по мнению врачей, лучшей профилактикой вирусных инфекций на данный момент является следование санитарно-эпидемиологическим предписаниям: необходимо соблюдать дистанцию, носить индивидуальные средства защиты дыхательных путей и минимизировать нахождение в общественных местах.

Элина Вифлянцева. Фото: unsplash.com.