Вишня оказалась полезна в борьбе с диабетом и заболеваниями сердца

Этот фрукт богат витаминами и множеством различных питательных веществ. Поэтому его можно рассматривать как вкусную профилактику сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и других недугов.

В статье издания Food News говорится о популярном и доступном косточковом растении – вишне. Ее плоды содержат много витамина С, меди, калия и марганца. Кроме того, употребление вишни позволит восполнить недостаток витамина В и К, а также насытить организм полифенолами.

Ряд исследований доказали пользу вишни для здоровья. Особенно она хорошо справляется с профилактикой болезней сердца, поскольку богата антоцианами и каротиноидами – веществами, обладающими антиоксидантными, противовоспалительными и противоотечными свойствами.

Не менее полезна вишня и диабетикам, потому что способна снижать резистентность к инсулину.

Элиана Чеснокова. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Кирилл Брага.