Улучшить работу сердечной мышцы поможет боярышник

На вопросы отвечает Виталий Иваненко, главный врач ГБУЗ «Волгоградский областной клинический кардиологический центр», главный специалист-кардиолог комитета здравоохранения Волгоградской области, к. м. н.

? Какие симптомы могут подсказать человеку, что у него проблема с сердцем?

Основной симптом болезни сердца – приступ боли в грудной клетке. Боль описывают как чувство дискомфорта, тяжести, давления, жжения, переполнения в груди. Как правило, боль возникает в груди и может отдавать в плечи, руки, шею, горло, зубы или спину. К другим симптомам относятся: одышка, учащенное сердцебиение, нерегулярный пульс, перебои в работе сердца, слабость и головокружение.

? У меня желудочковая экстрасистолия. Что это за болезнь такая, почему она возникает и можно ли полностью вылечиться?

Желудочковая экстрасистолия – разновидность нарушения ритма сердца, характеризующаяся внеочередными, преждевременными сокращениями желудочков. Она проявляется ощущениями перебоев в работе сердца, слабостью, головокружением, болями в сердце, нехваткой воздуха. Может развиваться в связи с органическими заболеваниями сердца (например, ишемическая болезнь сердца) или носить функциональный характер.

Функциональная желудочковая экстрасистолия может быть связана с курением, стрессом, употреблением кофеинсодержащих напитков и алкоголя. Довольно часто единичные желудочковые экстрасистолы возникают у здоровых лиц без видимых причин. Лечение может быть медикаментозным или хирургическим, но решение должен принимать кардиолог после соответствующего обследования.

? Я перенесла инфаркт миокарда. Подскажите, положена ли мне специальная диета, если да, то употребление каких продуктов нежелательно в данном случае?

Диета после перенесенного инфаркта миокарда должна быть достаточно низкокалорийной и, главное, направленной на существенное снижение веса. Тем не менее такое питание обязано быть полноценным, сбалансированным, для того чтобы суметь обеспечить пациенту полное восстановление миокарда и иных сердечных оболочек.

При таком питании требуется в значительной степени ограничить повседневное употребление соли, жирной пищи, а также сократить объемы потребляемой жидкости.

? В передаче на Первом канале как-то рассказывали, что боярышник повышает тонус сердечной мышцы, а также что на ее работу положительно влияет изюм. Правда ли это? Какие фрукты или овощи могут дополнительно способствовать поддержанию тонуса сердечной мышцы?

Плоды и цветы боярышника приносят огромную пользу здоровью. Их свойства применяются для профилактики и лечения заболеваний сердца, улучшения состояния сосудов. Лечебный эффект достигается флавоноидами, они способствуют устранению ломкости стенок сосудов, нейтрализуют в организме свободные радикалы, снижают проницаемость капилляров, обогащают сердце ионами калия. В результате увеличивается сократимость сердечной мышцы.

Кроме того, устойчивость сердечной мышцы к вредным воздействиям повышают микроэлементы калий и магний, которые также уменьшают склонность сосудов к спазмам, усиливают выделительную функцию почек и укрепляют нервную систему. Калием богаты такие продукты, как чернослив, изюм, абрикосы, тыква, капуста, картофель, бананы, шиповник, боярышник. Много магния содержат темный хлеб с отрубями, овсяная, гречневая, пшенная каша, свекла, морковь, салат, петрушка, грецкие орехи, черная смородина, боярышник.

? Можно ли заниматься спортом при вегетососудистой дистонии?

Вегетососудистая дистония (ВСД) является довольно распространенной проблемой. Физическая активность, если только она сопровождается положительными эмоциями и не имеет оттенка бремени, служит отличным средством профилактики и лечения различных заболеваний, в том числе артериальной гипертонии. Кроме того, физическая нагрузка помогает избавиться от лишнего веса. Лучше всего, если упражнения, которые доставляют удовольствие, станут частью ежедневного распорядка. Особенно полезны ходьба, плавание, занятия лечебной гимнастикой. Занятия физическими упражнениями приводят к уменьшению симптомов ВСД.

? Какой уровень давления может намекнуть человеку на вероятное наличие у него гипертонии? При каком уровне давление считается нормальным?

Оптимальное артериальное давление – менее 120/80 мм рт. ст. Его повышенный уровень – артериальная гипертония – 140/90 мм рт. ст. и выше.