Ученые заявили о вреде засыпания с мокрыми волосами

Привычка ложиться спать с мокрыми волосами может пагубно сказаться на здоровье человека. Так можно простудиться, повредить волосы или распространить бактерии.

К сожалению, ритм современной жизни иногда не позволяет найти время для мытья и полноценной сушки волос. Очень часто после трудового дня человек, приняв душ, укладывается спать с мокрой головой. Эта безобидная на первый взгляд привычка очень опасна для здоровья, предупреждают специалисты. 

По словам экспертов, после мытья головы вода еще долго остается на поверхности кожи. Испаряясь, она забирает тепло и понижает температуру тела. А в случае, если иммунитет ослаблен, такое тепловыделение приводит к сужению капилляров верхних дыхательных путей, уменьшению кровотока и снижению способности организма сопротивляться вирусам. Все это может спровоцировать появление насморка, жара и головных болей. 

Также нельзя ложиться спать с мокрыми волосами из-за риска повредить волосы. Во время сна влажные волосы соприкасаются друг с другом и с подушкой, отчего сильно растягиваются, рвутся и ломаются. 

Кроме того, такая привычка чревата размножением бактерий. Наволочки подушек и волосяные фолликулы могут содержать грибок, а влажная среда является самой благоприятной для распространения микроорганизмов. 

Самым неприятным последствием сна с мокрой головой является себорейный дерматит. Этот паразитический грибок прекрасно размножается во влажной среде и поражает волосяные фолликулы. Помимо этого, заболевание вызывает такие неприятные симптомы как зуд, перхоть, папулы и красные пятна, передает издание Sohu.

Для того чтобы избежать проблем со здоровьем кожи головы, необходимо тщательно высушивать волосы после водной процедуры. Сразу после мытья нужно промокнуть волосы полотенцем, а после высушить феном. 

Анастасия Домникова. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Григоренко / архив.