Ученые выяснили, как излишек свободного времени влияет на здоровье

 

Ученые из Пенсильванского и Калифорнийского университетов в Лос-Анджелесе проводили эксперимент с 2012 по 2013 год. Они решили выяснить, как чрезмерное количество свободного времени сказывается на состоянии человека. Для этого специалисты проанализировали данные 21 700 американцев. Добровольцев попросили подробно рассказывать об их деятельности и самочувствии в течение суток, пишет «Популярная механика».

 

Кроме этого, исследователи изучили показатели 13 600 работающих граждан, которые ранее участвовали в Национальном исследовании изменения рабочей силы.

 

В итоге специалисты пришли к выводу, что, как только у человека появлется избыток свободного времени, он начинает чувствовать себя некомфортно.

 

Для того чтобы убедиться в своих предположениях, авторы работы организовали еще два онлайн-эксперимента, в которых участвовали 6000 человек. 

 

Сначала добровольцев попросили представить, что у них есть 15 минут, 3,5 часа или 7 часов абсолютно свободного времени. Позже люди должны были рассказать о том, ощущают ли они себя счастливыми. Оказалось, что те, у кого было 15 минут и 7 часов безделья, чувствовали себя намного хуже остальных.

 

Во втором эксперименте ту же группу спросили о том, как бы они предпочли провести свободное время. Большинство добровольцев сообщили ученым, что потратили бы 7 часов отдыха на что-нибудь интересное, а не просто на просмотр телевизионных передач.