Ученые выяснили, что две чашки кофе в день помогают продлить жизнь

Специалисты проанализировали данные исследования и пришли к выводу, что две-три чашки кофе в день положительно влияют на продолжительность жизни. 

Ученые из австралийского Института сердца и диабета в течение 12 лет наблюдали за здоровьем мужчин и женщин в возрасте от 40 до 69 лет. Главной целью эксперимента было сравнить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний у любителей кофе и тех, кто его не пьет.

Изучив данные многолетнего исследования, ученые сделали вывод, что кофе положительно сказывается на сердечно-сосудистой системе и способствует снижению риска преждевременной смерти.  

Однако специалисты пришли к заключению, что разный вид кофе по-разному влияет на организм человека. Так в случае регулярного употребления молотого кофе риск сердечных заболеваний снижается на 27%, безкофеинового – на 14%, а растворимого – всего лишь на 11%.

Также эксперты подчеркнули, что кофе улучшает кровообращение и насыщает кровь кислородом. Самое важное при употреблении этого напитка – отсутствие противопоказаний, пишет издание Al Jazeera. Если есть индивидуальная непереносимость, то никаких положительных эффектов от употребления кофе не будет. 

Анастасия Домникова. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив.