Ученые установили, что умственные способности зависят от хронотипа

Оказалось, что биологические ритмы влияют на работу мозга.

Издание Current Research рассказало об исследовании ученых из университета Оттавы. В ходе эксперимента специалисты изучили информацию о 61 человеке в возрасте от 20 до 78 лет. Добровольцы были подвергнуты разностороннему скринингу для исключения погрешностей, связанных с нарушениями сна. После чего каждому из них было выдано устройство для определения уровня активности в различные периоды времени.

По итогам научной работы было установлено, что люди, чья активность приходится на первую половину дня, называемые в простонародье жаворонками, имеют лучшие вербальные способности и быстрее усваивают новую информацию.

Эффективность понимания и запоминания нового у сов несколько ниже, как утверждают специалисты.

Тем не менее эксперты заявили, что менять режим дня вопреки своим биологическим ритмам не стоит. Мозгу необходим оптимальный режим сна.

Михаил Сахаров. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Григоренко / архив.