Ученые рассказали, чем опасно состояние недосыпа для автомобилистов
Специалисты из Университета Нового Южного Уэльса заявили, что состояние неспавшего человека можно сравнить с алкогольным опьянением.
По словам экспертов, на фоне усталости у человека снижается концентрация и увеличивается скорость реакции. Это состояние можно сравнить с алкогольным опьянением.
Согласно результатам исследования, опубликованным в журнале News-Medical, основными факторами риска возникновения дорожно-транспортных происшествий являются время суток, продолжительность бодрствования и качество последнего сна.
Ученые выяснили, что самым опасным временем в дороге считается период с полуночи до 6 утра. В это время циркадные ритмы, которые контролируют биологические часы, побуждают человека спать.
Эксперты предупреждают, что состояние недосыпа так же опасно, как и алкогольное опьянение. Водителям в случае сильного недосыпа рекомендуется отказаться от поездок за рулем и выполнения сложных задач, требующих концентрации внимания.
Никита Горбачев. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Каширский.
