Ученые: невыспавшийся человек опасен для общества
19 сентября 2016
Фото из открытых источников
Несмотря на то, что внешне такой человек бодр, на самом деле он дремлет.
Исследованием проблемы занимались ученые из штата Юта. К эксперименту привлекли 839 человек, которых затем разделили на две группы. Так, первая группа спала по шесть часов в сутки, а вторая – еще меньше. После этого всех участников эксперимента проверили на скорость реакции на томографе и выяснилось, что тот, кто спит меньше шести часов в сутки, постоянно находится в дремлющем состоянии, а скорость его реакции снижена. То есть, несмотря на то, что внешне человек бодр, на самом деле его мыслительные функции частично отключены.
Ученые также отметили, что люди, уделяющие сну достаточное время, чтобы мозг успел отдохнуть, сначала находятся в фазе дремоты и лишь после этого погружаются в глубокий сон. А те, кто испытывает его недостаток, оказавшись в комфортных для отдыха условиях, сразу же впадают в состояние крепкого сна. Так, исследователи пришли к выводу, что стабильно невысыпающийся человек опасен для социума. Например, за рулем автомобиля он может даже не заметить, как погрузится в глубокий сон, создав аварийную ситуацию.
Ученые также отметили, что люди, уделяющие сну достаточное время, чтобы мозг успел отдохнуть, сначала находятся в фазе дремоты и лишь после этого погружаются в глубокий сон. А те, кто испытывает его недостаток, оказавшись в комфортных для отдыха условиях, сразу же впадают в состояние крепкого сна. Так, исследователи пришли к выводу, что стабильно невысыпающийся человек опасен для социума. Например, за рулем автомобиля он может даже не заметить, как погрузится в глубокий сон, создав аварийную ситуацию.
