Ученые нашли связь между синдромом раздраженного кишечника и кофе

Сингапурские ученые обнаружили, что регулярное употребление кофе снижает риск развития синдрома раздраженного кишечника.

Специалисты из университета Сингапура провели исследование, результаты которого опубликованы в издании Nutrients.

Команда исследователей, проанализировав 187 научных работ, пришла к выводу, что вероятность возникновения синдрома раздраженного кишечника снижается на 16% у людей, употребляющих кофе. 

При употреблении одной чашки в день снижается риск развития недуга на 7%, 2–3 чашек – на 9%. У тех, кто выпивал в день 4 чашки, риск снижался на 19%.

Авторы работы отмечают, что кофе положительно влияет на микрофлору кишечника, снижает вероятность развития фиброза печени.

Этот напиток содержит свыше 100 соединений, обладающих противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.

Напомним, материал носит исключительно информационный характер. Могут иметься противопоказания.

Наталия Королёва. Фото: freepik.com.