Ученые нашли способ борьбы с деменцией

Новое исследование показало, что здоровый образ жизни поможет сохранить ясность мышления до глубокой старости.

Риску развития такого недуга, как деменция, подвержен каждый. Некоторые эксперты даже заговорили о росте числа людей, страдающих когнитивными нарушениями. По их словам, сегодня около 55 млн человек во всем мире имеют такой диагноз. Тревожная картина заставляет ученых искать способы профилактики деменции и борьбы с этим заболеванием.

Чтобы уберечься от деменции, в первую очередь стоит пересмотреть свой образ жизни. Нужно больше ходить – доказано, ходьба поддерживает общее здоровье организма, в том числе мозга.

Кроме того, нужно продолжать учиться на протяжении всей жизни. Обучение чему-то новому заставляет мозг оставаться активным и стимулирует память, пишет Planet today.

Элиана Чеснокова. Фото: pixabay.ru.