Старость в радость: в 75 лет он бегает, отжимается и рассекает на горных лыжах
Юрий Константинович Табаков готовится в этом году отпраздновать свое 75-летие. Он почетнейший дедушка легкой атлетики нашего региона. Несмотря на преклонные года, он каждое утро 40 раз отжимается от пола. И это еще цветочки!
Ветеран спорта, заслуженный тренер, воспитавший целое поколение спортсменов-победителей, до сих пор каждый свой день посвящает спорту. Дартс, плавание, стрельба, бильярд и бег – это лишь вершина айсберга увлечений Табакова.
Дедушка легкой атлетики
– Я не могу сидеть на месте, организм бунтует от монотонного образа жизни. Все время хочется двигаться, действовать, преодолевать, – говорит о себе Юрий Константинович.
В 4 года он встал на коньки, в 5 лет – взял в руки клюшку, а в 12 лет – занялся бегом, в 25 лет – стал одним из лучших бегунов СССР. Вся жизнь его состоит из рекордов. Кто еще решится в 60 лет встать впервые на горные лыжи, а в 70 лет совершить пируэт на коньках?
Для Табакова нет ничего невозможного!
Большинство наград у Юрия Константиновича в беге на 20 километров. Лучший результат – 1.02.22. Он позволил ему войти в число 25 лучших бегунов СССР, где занял четвертую строчку.
В копилке наград и первое место на чемпионате страны среди юниоров.
– В то время я переехал уже из Ульяновска (где он начинал вместе с Евгением Трофимовым – наставником Елены Исинбаевой. – Прим. авт.), чья школа легкой атлетики выпустила немало специалистов. Я поступил в волгоградскую физическую академию, параллельно тренировал детишек в Волжском, – вспоминает Табаков.
Звездный тренер
Парадоксально, но большая часть наград досталась ему на голодный желудок. Кормили только на сборах, и то скромно – булками и чаем.
– Тогда время было нелегкое, мы считали, что так и нужно. Не есть, вкалывать на все 100%, прыгать выше головы, – вспоминает ветеран спорта.
В месяц тренер ставил Табакову 600 обязательных километров бега. Он признается, что даже не чувствовал усталости, была одна цель – первое место.
– Я всегда был в тройке. Помню на открытии стадиона "Ротор" бежал золотой костяк советского спорта, чемпионы, победители и я среди них. Мы бежали и наслаждались дорожкой, трибуной, табло. Я тогда пришел вторым, оставил позади чемпиона Европы, – рассказывает Юрий Константинович.
С карьерой профессионального спортсмена пришлось завязать. Будущая жена Людмила устала от постоянных сборов жениха, хотя и сама гимнастка.
– Конечно, рано я закончил, в самом расцвете сил, но зато сколько я воспитал учеников, а они олимпийских чемпионов! – делится ветеран спорта.
Среди звездных учеников Владимир Типаев, тренер олимпийской чемпионки Антонины Кривошапка. С Юрием Константиновичем они до сих пор большие друзья.
– Волгоград удивительный город, здесь нельзя не стать победителем. Все ребята, которые стараются, все обречены на спортивный успех, – заявляет Юрий Константинович.
Они могут все!
Каждое свое утро пенсионер начинает с зарядки. Помимо упражнений для разогревания мышц в программу тренировок вписаны 40 отжиманий от пола и 20 подтягиваний у шведской стенки. Не каждый молодой способен на такое.
– В понедельник – дартс, вторник – бильярд, среда – настольный теннис, четверг и воскресенье – плавание, а в пятницу – стрельба. Лишь в субботу даю себе немного расслабится, езжу на дачу. А так, времени прохлаждаться у меня нет, – заявляет пенсионер.
Свою активную спортивную позицию Юрий Константинович продвигает в Дзержинском клубе пенсионеров. Собирает команды и участвует в соревнованиях среди пожилых людей. Ниже первого места подопечные Табакова еще не опускались.
– Очень грустно, что город не проводит для пенсионеров никаких соревнований, кроме "Веселых стартов", боятся за здоровье участников. Но мы участвуем в "Лыжне России", а 2 февраля поднимаемся на лыжах на Лысую гору. Участвуем в забегах, посвященных Дню города, вот и в этот раз вместе с подрастающим поколением пробежали символичные 426 метров, – говорит пенсионер.
Места для проведения турниров по бильярду и теннису пенсионерам предоставляют городские торговые центры, где имеются бильярдные столы. Хотя сам Юрий Константинович мечтает, чтобы в каждом районном клубе появился свой личный стол для настольного тенниса.
– Стоит он всего 7500 рублей. Деньги для города небольшие, а сколько людей бы осчастливили, – отмечает Табаков.
Исинбаеву вместо сериалов
Юрий Константинович – тренер республиканской категории, то есть может судить всевозможные соревнования. Поэтому он частый гость на юношеских турнирах.
– Вот говорят, что молодежь уже не та, ленивая и пассивная. Это говорят те, кто с дивана уже 10 лет не слезал! Нынешним детям повезло невероятно, сколько возможностей, просто нужно упорство. Тренер дает цель, заманивает пьедесталом, рассказывает о том, какое счастье быть победителем. Ребенок, заряженный идеей, никогда не опустит руки. Посмотрите на Елену Исинбаеву, она пример целеустремленности. Ее победы нужно ежедневно показывать по телевизору, а не сериалы. Вот это героизм, демонстрация силы воли, – считает ветеран спорта.
В следующем году семья Табаковых готовится отметить 50-летие совместной жизни. Бегун и гимнастка, оставившие спортивную карьеру, но не спорт, хотят провести этот день активно и насыщенно. В планах отправиться на Домбай и там покорить еще одну вершину.
Маргарита Бабанова.
Проект реализуется в рамках гранта Волгоградской области "Развитие физкультуры и спорта в Волгоградской области".
