Специалисты советуют пожилым людям вести активный образ жизни

Эволюционные биологи заявили, что долголетие человека связано с ростом физической активности.

В ходе исследований ученые пришли к выводу, что занятия спортом в пожилом возрасте способствуют снижению кровяного давления, замедлению процесса старения и снижают риск появления заболеваний, пишет Proceedings of the National Academy of Sciences.

Также физические упражнения запускают в организме процессы, которые помогают снизить вероятность возникновения ожирения, опухоли, деменции, остеопороза.

Отметим, информация носит ознакомительный характер и не заменяет консультации врача.

Олег Пименов. Фото: pixabay.com.