Шведские ученые рассказали о вреде использования смартфона с самого утра

Многие люди сразу после пробуждения берут смартфон в руки, чтобы проверить почту и полистать ленту в социальных сетях. Однако специалисты уверены, что такая привычка лишь вредит организму.

Дело в том, что частое использование смартфона вредит психике человека. Чтобы подтвердить это, ученые наблюдали за группой молодых людей целый год. Оказалось, что между стрессом, депрессией, бессонницей и телефонами есть прямая зависимость.

В еще одном исследовании Гетеборгского университета ученые подтвердили вред использования компьютеров ночью. Просмотр почты и переписки в чатах также плохо сказываются на сне и вызывают стресс, пишет журнал «Профиль».

Ученые отметили, что мужчины и женщины испытывают негативные последствия от современных гаджетов в равной степени. 

Материал носит ознакомительный характер и не заменяет консультации со специалистом.

Анастасия Пронечкина. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Кирилл Брага.