С давлением в полете поможет справиться аспирин

? Дочка живет в США, часто приходится к ней летать. А перелет долгий – 10–11 часов. Она переживает за мое давление и требует, чтобы я обязательно выпивала перед вылетом таблетку аспирина. Чем он полезен при полете?

– Аспирин разжижает кровь и при повышении давления снижает риск образования тромбов. Его следует начинать принимать за несколько дней до перелета, так результат станет даже лучше. Но прежде чем пользоваться этим советом, проследить, нет ли у вас противопоказаний – у некоторых бывает сильнейшая аллергия на аспирин

? Из-за тотальной занятости на работе все болезни переношу на ногах. Обратиться к врачу нет ни времени, ни возможности. Муж ругает и меня, и Интернет, где я нахожу симптомы и принимаюсь за самолечение. Меня беспокоит только одно – противопоказания. Может, есть какой-нибудь телефон, куда можно было бы позвонить и узнать, подходят ли таблетки?

– Мониторя Интернет в поиске симптомов, мы забываем, что многие из них схожи и свойственны не связанным друг с другом болезням. Определить с ходу причину боли не всегда может и самый опытный врач, поэтому часто требуется ряд анализов, прежде чем приступить к лечению. Однако теперь каждый сам себе врач. Вбил в Интернете, что болит, а там уже толпа советчиков, какие таблетки купить, чтобы боль утихла. О противопоказаниях – ни слова. А может быть, ваши анализы указали бы на слабую печень или почки? Или выявили острую аллергию на препарат?

Часто неправильно подобранные медикаменты ухудшают здоровье, нередко возникает и конфликт препаратов. Только грамотный специалист сможет подобрать безопасное средство, и это личный разговор, а не по телефону.

Стоит также отказаться от привычки лечиться одними и теми же препаратами на протяжении нескольких лет. Медицина не стоит на месте. Проконсультируйтесь со специалистами и убедитесь, что уже появились более щадящие и эффективные лекарства.

? Прошла волна заболеваний свиным гриппом, теперь нас пугают вирусом Зика. В Москве уже в инфекционку госпитализирован один человек. Стоит ли нам его опасаться? И как он передает от человека к человеку?

– Вирус Зика, как и большинство вирусов, передается москитами. Человек, больной лихорадкой, безвреден. Эпидемия в странах, где нет переносчика, исключена. А обитает этот москит лишь в околоэкваториальных странах в Южной Америке. Поэтому в группу риска попадают те, кто в последние недели посещал Латинскую Америку. Симптомы заболевания чем-то похожи на грипп и протекают без особых осложнений. Навредить лихорадка может лишь беременным или готовящимся к зачатию женщинам. Инфекция вызывает пороки развития плода. Поэтому будущим мамам на время рекомендую отказаться от поездок в жаркие страны.

? Смена погоды вызывает страшные головные боли. Особенно в межсезонье, в конце февраля – начале марта. Погода не дает нормально жить. Постоянно на обезболивающих. За мигренями следует слабость, одышка, метеоризм. Бывает, и вздохнуть не могу. Может, есть какое-то спасение от этого?

– Пожилые люди острее всего воспринимают перемены атмосферного давления. Особенно люди с больным сердцем, страдающие атеросклерозом и гипертоники. Больше всего обращений в поликлиники связано во время повышения атмосферного давления. Сосуды, подстраиваясь под давление, меняют тонус, увеличивается свертываемость крови, а это ведет к образованию тромбов, прямой угрозе инфаркта и инсульта. В эти дни чаще всего подхватывают простуды и другие вирусные заболевания.

Единственное решение бороться с метеозависимостью – следить за своим давлением и принимать лекарства. Не заниматься самолечением, а следовать указаниям врача. Для профилактики употребляйте настойки женьшеня и лимонника. Гипотоникам советую начинать утро с кофе и прохладного душа. Не забывайте о физических упражнениях, легкая зарядка еще никому не навредила. Пейте больше жидкости, зеленого чая с медом и имбирем. Не переедайте в такие дни и ложитесь спать пораньше. Гипертоникам же следует от всего выше перечисленного отказаться. Избегать нагрузок и стрессов, только легкие прогулки и употребление витаминов С и В. Тем более скоро весна, свежий воздух – лучшее лекарство!

? По часу выбираю позу для сна. Кручусь волчком на кровати, все не то и все не так. Какая поза самая удобная для человека? Знаю, что нельзя спать на левой стороне, можно придавить сердце. Но на правой совсем неудобно. Как быть?

– Выбирать позу для сна следует исходя из проблем со здоровьем. Если болят спина и позвоночник, следует спать на животе, подложив под него подушку. Во время такого сна постепенно распрямляются межпозвонковые хрящи. Эмоциональным людям с проблемами нервной системы лучше всего спать на спине – дышится в такой позе легко и тело полностью расслаблено. Сердечникам, вы верно отметили, советую спать на правом боку, так меньше нагрузки на сердце. А вот если боретесь с болезнями печени, почек или сахарный диабетом, сон облегчит поза эмбриона на левом боку.