Психотерапевт из Волгограда назвала способ справиться с беспокойством

Медик считает, что успокоиться и найти правильные решения помогут путешествия.

Врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук Лада Бутрина рекомендует пациентам больше путешествовать. Поездки избавляют от беспокойства, приносят массу положительных эмоций.
Сместив фокус внимания на новые впечатления, любой человек способен найти пути решения проблем. Передвижения в пространстве – это не только способ отыскать правильные решения, но и совмещение приятного с полезным. Важно подбирать и окружение. Преодолеть любые трудности поможет человек, с которым есть внуреннее сходство, соответствие. Определить такую гармонию можно прислушавшись к себе и понять, хочется ли его обнять. В том случае, если да, то это оно самое.

Марина Поляничко. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив.