Прямо в сердце: восстановиться после инфаркта поможет поддержка семьи

После сердечного приступа можно жить долгие годы, главное изменить себя, чаще бывать на свежем воздухе и забыть о жирной пище и вредных привычках.

Инфаркт «приходит» утром

55-летнего инженера Виктора Аврамова инфаркт застал утром, когда мужчина собирался на работу. Он почувствовал слабость, а потом боль в области сердца. Определить диагноз врачам Волгоградского кардиологического центра не составило труда.

- Инфаркт миокарда - гибель клеток сердечной мышцы из-за того, что к ней перестает поступать кровь. Как правило, это результат образования в сосудах сердца атеросклеротических бляшек, состоящих из холестерина, - рассказывает Виталий Иваненко, главный врач «Волгоградского областного клинического кардиологического центра», главный кардиолог региона. – Развитие острого инфаркта связано с разрывом такой бляшки и образованием в месте разрыва тромба. Если он полностью перекрывает сердечный сосуд, кровь не проникает к нижележащим участкам мышцы миокарда. Через полчаса они начнут погибать.

Поскольку движение крови замедляется, сердце не выполняет своей функции. Если вовремя не начать лечение, могут возникнуть серьезные осложнения, самое грозное из которых - так называемый кардиогенный шок, когда сердце перестает сокращаться и кровь уже не поступает к органам. При отсутствии незамедлительной мед помощи велика вероятность смертельного исхода.

- Инфаркт может наступить в любое время суток. Однако чаще именно утром. Это связано с тем, что после сна человек начинает вести активную физическую деятельность, происходит активизация вегетативной нервной, гормональной систем. Все это повышает нагрузку на сердечную мышцу и повышает риск развития инфаркта, - отмечает Иваненко.

Наследственность имеет значение

Есть целый ряд факторов, которые многократно увеличивают риск гибели клеток сердечной мышцы. Среди них есть те, на которые человек, увы, повлиять не может. Например, пол. Мужчины страдают ишемической болезнью сердца и как следствие инфарктом чаще, чем женщины. Однако последние после наступления менопаузы догоняют сильный пол по количеству сердечных приступов. Еще один неконтролируемый фактор – наследственность. Риск возникновения инфарктов значительно возрастает у тех людей, у которых в роду были родственники с заболеваниями сердечнососудистой системы.

- Конечно, играет роль и возраст. Однако если раньше мы говорили, что инфаркт – болезнь людей старше 50-55 лет, то сегодня наблюдается тенденция к омоложению пациентов с ишемической болезнью сердца. В кардиологическом центре наблюдаются пациенты, перенесшие инфаркт миокарда в возрасте до 30 лет, - говорит кардиолог. – Во многом такой тенденции способствует еще одна группа факторов риска: та, которую человек в силах изменить. Многие наши пациенты неправильно питались, имели избыточный вес, вели малоподвижный образ жизни и курили. Последние два фактора, в частности, и привели к тому, что у инженера Виктора Аврамова, случился сердечный приступ. Волгоградец много курил, а ведь ни для кого не секрет насколько негативно сигареты влияют на сердечно-сосудистую систему. Повышенный уровень глюкозы крови, сахарный диабет, повышенное артериальное давление также могут спровоцировать развитие инфаркта.

Как говорит Виталий Иваненко, если человек, особенно молодого возраста, ранее мог спокойно выполнять большие физические нагрузки, переносить тяжести, но вдруг при выполнении этих нагрузок стал ощущать боли в грудной клетке, напоминающие жжение или сжатие, даже при уменьшении нагрузок, то это первый тревожный «звоночек».

- Симптом, при котором можно заподозрить развитие инфаркта, - затяжной болевой приступ, не менее 20 минут. Боль, которая носит характер жжения, сжатия, возникающая, как правило, за грудиной. Многие путают ее с изжогой. Если боль распространяется в левое плечо, руку, даже челюсть – это показатель заболевания сердца, а если она сохраняется длительно – то вероятность инфаркта миокарда очень высока. При этом могут также возникнуть повышенная слабость, потоотделение, чувство страха.

В этой ситуации, первое, что нужно сделать - успокоиться, прекратить любую физическую активность, лечь, освободить верхнюю часть тела от сковывающей дыхание одежды, открыть окно, если помещение душное, при наличии возможности принять анальгетик. И само собой вызвать «скорую помощь».

Главное – бросить курить

После госпитализации Виктора Аврамова сначала лечили специальными лекарствами, которые позволяют растворить образовавшийся в сосуде тромб и тем самым восстановить кровоток к мышце. Затем ему было проведено стентирование коронарных артерий. По словам кардиолога Виталия Иваненко, на сегодняшний день это самый современный и успешный способ борьбы с инфарктом.

- Под местным обезболиванием через прокол в руке или бедре по сосудам к сердцу, месту закупорки артерии, подводится тончайший катетер, на конце которого расположен «баллончик» с установленной на нем крохотной металлической сеточкой или стентом. «Баллончик» раздувается, таким образом отодвигая атеросклеротическую бляшку, она как бы вдавливается в стенку сосуда и в таком положении закрепляется сеточкой, полностью восстанавливая кровоток. Со временем она обрастает клетками и становится частью организма. Именно стент препятствует возникновению тромбов и бляшек в этом месте.

Кардиолог отмечает, что важной частью в лечении инфаркта является реабилитация. Это дозированная физическая нагрузка, сначала лежа и сидя на кровати, потом медленная ходьба, подъемы по ступенькам и далее по индивидуальной программе, назначенной врачом. А поскольку есть вероятность развития у пациента депрессии, очень важна психологическая поддержка семьи.

- Инфаркт – не приговор. Да, в последующем придется всю жизнь пить таблетки. Однако это не значит, что человек не сможет вернуться к нормальной жизни. При успешном раннем лечении и адекватной реабилитации это возможно. Одно из главных условий – бросить курить. Также для укрепления сердечно-сосудистой системы обязательны дозированные физические нагрузки на свежем воздухе. Например, ежедневно от 20 минут до 1 часа практиковать ходьбу средним темпом, через какое-то время - с ускорением, бегать не обязательно. Очень полезно плавание. Нельзя забывать и о контроле за уровнем холестерина, артериальным давлением, и уровнем сахара в крови.

Говоря о правильном питании, с целью профилактики сердечных заболеваний необходимо употреблять меньше жирной, жареной пищи, забыть о еде «всухомятку», ввести в рацион морскую рыбу, а также больше овощей и фруктов, в приготовлении пищи использовать только растительные масла.

Волгоградец Виктор Аврамов признается, что после внезапно случившегося инфаркта, он изменил взгляд на свой образ жизни.

- Если его не поменять, то может стать еще хуже, и болезнь придет заново. Говорят, после инфаркта при своевременном лечении и последующем соблюдении всех рекомендаций можно жить долгие годы. Теперь я буду относиться к себе более здраво.