Почему волгоградцам нужно больше времени уделять хобби

Проводить немного меньше времени на работе и выделять хотя бы 30 минут в день на творчество очень полезно. Почему стоит так поступать, рассказываем в нашем материале.

Помимо основных 8 часов в день, многие люди проводят  там еще и вечера, часть выходных и даже в отпуске мысли о работе никак не уходят. Но при этом у множества людей есть хобби, на которое порой просто жалко выделять время. Предпочтение отдается просмотру телевизора или прочим несерьезным делам, сообщает «Волгоградская правда.ру».

Оказывается, если на хобби уделить даже полчаса в день, это сильно поможет в основной работе.

Во-первых, занятия творчеством повышают креативность, так как работает именно та часть мозга, которая за это отвечает.

Во-вторых, хобби помогает лучше понимать людей. Когда вы создаете что-либо, вы думаете о том, понравится ли это другим, что подумают окружающие, какая у них будет реакция. Эти мысли впоследствии переходят и в другие сферы жизни. Так, выполняя очередной заказ для клиента, вы будете думать и о том, как сделать его лучше, а не просто работать механически.

И последнее: у людей, регулярно уделяющих время хобби, появляется уверенность в себе. Когда вы делаете то, что хорошо умеете, вам проще поверить в себя и свои силы. Получается, если ваша самооценка пошатнулась из-за неудачи на работе, то, занимаясь любимым делом, можно ее восстановить.

Елена Худенко. Фото: pixabay.com.