Почему нужно часто менять постельное белье, рассказали волгоградцам

Треть своей жизни человек тратит на сон, поэтому особенно важно содержать постель в чистоте. Рассказываем в материале, почему необходимо заботиться о спальном месте и какие болезни вас ожидают, если этого не делать.

На постельном белье поселяются пылевые клещи из-за того, что на поверхности остаются частички отмерших клеток кожного покрова и волос. Из-за паразитов могут появиться покраснения на коже, акне, высыпания, а также воспалиться слизистая носа или глаз.

Инфекции при размножении бактерий и грибков во влажном белье поджидают нас в весенне-летний период, так как в это время люди чаще потеют. Количество патогенных микроорганизмов в постели увеличивается в несколько раз и может вызвать астму, пневмонию или грибковые инфекции.

Чистое постельное белье помогает улучшить качество сна. Запах свежести гарантирует расслабление и снятие напряжения.

Частота смены белья зависит от привычек и времен года. Летом менять постель нужно чаще, чем в осенне-зимний период. Однако существуют правила, которых нужно всегда придерживаться.

Комплекты на одного человека можно менять раз в две недели, так как они медленно пачкаются, но наволочки – каждые 7 дней. Двуспальный набор рекомендуется стирать через неделю или десять дней.

Если человек болеет, менять наволочки и простыни нужно после того, как ему станет лучше.

Белье следует стирать при температуре не менее 70 градусов, чтобы не происходило размножения бактерий, либо использовать дезинфицирующие средства.

Олеся Разыграева. Фото: pixabay.com