Пять ошибок, которые заставляют волгоградцев мерзнуть на улице зимой

С приходом морозов нам по-прежнему нужно регулярно выходить на улицу. В нашем материале вы узнаете несколько советов, которые позволят не замерзнуть на улице даже в очень холодное время.

1. Перед выходом на улицу надо плотно поесть. Организм должен получить из пищи необходимую энергию, чтобы согреться.

Не пейте горячий чай меньше чем за полчаса до выхода на улицу. Из-за него сосуды расширяются, и тело теряет тепло.

Нельзя пытаться согреться алкоголем. Эффект тепла продлится недолго, а в дальнейшем можно получить обморожение, не поняв, что вы замерзли.

2. Правильно подберите одежду. Выбирайте свободные вещи и одевайтесь в несколько слоев.

Реже дышите ртом. Проходя через нос, воздух согреется, а если вы будете дышать ртом, вам придется вдыхать холодный воздух.

3. Не закрывайте нос шарфом. Из-за этого пар превратится в лед, и вы скорее заболеете, чем согреетесь.

4. Пользуясь защитным кремом, внимательно прочитайте инструкцию. Содержащаяся в креме вода может замерзнуть на лице, поэтому нужно время, чтобы крем высох.

5. Чаще заходите погреться в теплое помещение. Не стоит находиться на улице слишком долго.

Пользуясь этими простыми советами, вам не будет холодно даже в сильные морозы.

Дмитрий Норовлянский. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив.