Паническая атака: дышать нечем, а жить хочется

– Сидела в очереди к врачу и услышала, что бывают странные приступы, похожие на сердечные, когда возникают удушье, ощущение дурноты. Говорят, что так проявляются панические атаки. Мне стало интересно, что это за болезнь такая? Можно ли ее лечить и связана ли она с сердцем?

Надежда Викторовна.

Почему атакует?

Надежда Викторовна! Название у заболевания, конечно, достаточно непривычное, но наверняка вы когда‑нибудь слышали о вегетососудистой дистонии или кардионеврозе? По сути, это то же самое состояние. Только сейчас врачи делают упор на то, что это расстройство, прежде всего, эмоциональной, нервно-психической системы, а не вегетативной, как считалось ранее. Поэтому все чаще встречается термин «паническая атака». Хотя все системы между собой взаимосвязаны. Дисбаланс в одной ведет к нарушению в другой. Лечит такие нарушения врач-психотерапевт, а не кардиолог, так как с какими‑либо сердечными патологиями это не связано.

– Отличительная черта заболевания – внезапность. Приступы возникают резко, остро и сопровождаются определенными симптомами, – говорит психотерапевт Елена Синолицая. – Всегда присутствуют ощущения страха, тревоги и паники. Сами больные говорят о странности ощущений во время панических атак. Им кажется, что останавливается сердце, не хватает воздуха, присутствует страх смерти. При этом повышается сердцебиение, возникают различные боли в области сердца, неприятные ощущения, одышка, приливы и отливы, повышается или, наоборот, падает давление. В конце приступа может возникнуть желание сходить в туалет. Характерно, что все заканчивается также внезапно, как и начинается.

Приступы могут возникнуть в любое время. Какой‑то привязанности к времени суток у них нет. Это может произойти дома, на работе, в общественном транспорте. Длится паническая атака от нескольких минут до получаса-часа, но не более двух часов. Повторяться приступы могут абсолютно через любое время.

По словам специалиста, если смотреть глубже, то обязательно найдутся какие‑то психологические причины либо психологические травмы, которые и стали причиной заболевания. При этом временной связи нет. Если вчера у человека была психическая травма, то это не значит, что завтра возникнет атака. Может пройти несколько месяцев и даже пару лет.

В группе риска – женский пол

Чаще всего заболевание возникает у женщин, начиная от молодого возраста (18 лет) и до 40‑45 лет, так как психика у слабого пола наиболее чувствительна, склонна к депрессиям. Но в последнее время, как отмечает специалист, панические атаки стали встречаться и у мужчин. У детей и пожилых людей такие состояния бывают крайне редко.

Как лечить?

– Универсального метода лечения, когда можно говорить, что принимать или делать нужно то‑то и то‑то, при панических атаках нет. В целом все сводится к приему лекарств, которые приводят нервную систему в некий баланс, – говорит эксперт. – В стадии запущенности обычно принимают успокаивающие средства, антидепрессанты. Все это приносит временное облегчение. Если говорить о полном излечении, то тут необходимо психотерапевтическое вмешательство. Медицинские психологи или психотерапевты корректируют состояние. Курс лечения очень долгий. Потому что необходимо сначала выявить эту травму, а потом только работать над ее уничтожением. Иногда это заболевание проходит насовсем, но бывает и так, что через несколько лет панические атаки возобновляются. Возможно, под действием каких‑то новых психологических травм.

Больной обязательно должен знать, что это заболевание не угрожает жизни. Это поможет ему правильно настроиться и легче переживать атаку. При первичных приступах не лишним будет пройти обследование и исключить патологии сердца и сосудов, чтобы удостовериться в правильности диагноза.

Началось с Фрейда

Впервые ощущения при панической атаке были описаны Зигмундом Фрейдом в конце XIX века. В дальнейшем психиатры предпочитали использовать для обозначения этого состояние выражение «невроз сердца». А уже в 1980 году американская ассоциация предложила термин «паническая атака».

Ирина Марченко.