Несколько привычек подрывают здоровье больше, чем курение

Не только никотин пагубно влияет на здоровье человека. Еще о трех вредных привычках рассказываем в нашем материале.

Среди самых опасных факторов, влияющих на организм человека, находится низкая физическая активность. Это может привести к ожирению, проблемам с опорно-двигательным аппаратом, сердечно-сосудистой системой, пишет «МК в Волгограде».

Еще одна вредная привычка – неправильное питание. Если постоянно переедать и употреблять пищевой «мусор», можно навредить пищеварительной системе, ослабить иммунитет, набрать лишнюю жировую массу.

Ужасной привычкой, а по сути болезнью является стресс. Нервничать люди могут по самым разным причинам, но вред для организма при этом огромен: ухудшаются самочувствие, сон, качество жизни, что приводит к еще более печальным последствиям.

Елена Худенко. Фото: pixabay.com.