Нервные клетки все-таки восстанавливаются

На вопросы отвечает Эвелина Ивашиненкова, заведующая неврологическим отделением поликлиники ГБУЗ «Волгоградская областная клиническая больница № 3», руководитель Центра аутоиммунных заболеваний и спастических состояний нервной системы, главный внештатный специалист комитета здравоохранения Волгоградской области.

? Говорят, что укрепить память помогают народные средства – девясил, кора рябины, шалфей и мята. Хотелось бы услышать мнение специалиста.

– Данные народные средства можно использовать в качестве профилактики, но здесь все зависит от степени выраженности нарушения памяти. Они будут эффективны в том возрасте и состоянии, когда процесс еще не развился. Народная медицина – неплохая альтернатива традиционной, однако опять же есть много лекарственных препаратов в виде таблеток, которые также имеют растительное происхождение. Например, экстракт растения Гинкго билоба, его действие доказано на мировом уровне.

? Нарушенный сон – то, что знакомо многим людям не понаслышке. Что является причиной расстройства?

– Не секрет, что существует целая наука – сомнология. Сон изучается, но до конца этот процесс еще не понят. Если говорить в общем, то нарушение сна относится к проблемам в высшей нервной деятельности человека. Конечно, сон – это защитная реакция головного мозга на переутомление, чем больше мы устаем, тем сильнее хочется спать и тем продолжительнее время на восстановление. Для полноценного отдыха нужно соблюсти ряд условий: затененное помещение, удобная кровать, отсутствие посторонних шумов. Да, есть люди, которые особенно в молодом возрасте могут спать, невзирая на посторонние «раздражители». Но в этом случае головной мозг не отдыхает, он все равно работает.

Нарушение сна сигнализирует в первую очередь о том, что нервные клетки находятся в возбужденном состоянии. Это может наблюдаться, например, у людей, имеющих суточные дежурства. Также у тех, кто работает в ночную смену, происходит изменение ритма, что противоречит физиологии и может привести к нарушению сна. Самостоятельно пытаться избавиться от этого не надо, лучше обратиться к специалисту.

? В каком случае нарушенный сон может стать тревожным сигналом для человека? Сколько в среднем необходимо времени для здорового сна?

– Если у человека выраженный стресс, и им пациент может объяснить причину нарушения сна, а через несколько дней он потихонечку восстанавливается, конечно, это объяснимое состояние. Если же без видимых причин человек не может долгое время уснуть и это происходит регулярно, нужно обратиться к врачу. Нормальный сон должен длиться не менее 6–8 часов. При этом с возрастом количество сна снижается, дети спят, как правило, дольше всех, а вот пожилые люди, напротив, меньше. Многие замечали, что они просыпаются по большей части в пять-шесть утра. С этим ничего не поделаешь, это естественный физиологический процесс.

? Что такое невроз? Чем опасно данное заболевание и какова методика лечения?

– Невроз – пограничное состояние, по-простому это нервное истощение. Может быть связано с хроническим стрессом и сформироваться и после острого стресса. Есть типы нервной системы, склонные к невротическому состоянию. Последние десятилетия неврозами занимаются психотерапевты. Если лечить заболевание сразу таблетированными препаратами, не всегда получается хороший положительный эффект. А вот психотерапевты, кроме медикаментозной коррекции, способны помочь больному с помощью специальных психологических методик. Когда невролог советует человеку обратиться к психотерапевту, ни в коем случае не нужно воспринимать это как оскорбление и не следует обижаться. В наш век урбанизации каждый человек на определенном этапе нуждается в психологической или психотерапевтической коррекции.

Невроз опасен, если его не лечить, в этом случае он переходит в хроническую форму, поэтому чем раньше человек обратится к специалисту, тем больше шансов на выздоровление.

? Помню, бабушка всегда говорила, что нервные клетки не восстанавливаются. Это правда или миф?

– Нервные клетки восстанавливаются, однако это процесс очень длительный. Опять же бывает разный тип гибели клетки. Когда она полностью уничтожается, естественно уже не восстановится. Но вот при некоторых заболеваниях происходит не полная гибель нервной клетки, а нарушение целостности ее оболочки, миелина. Так вот он имеет способность к восстановлению. На это может уйти как несколько дней, так и несколько месяцев, все зависит от заболевания, глубины повреждения клетки, активности лечения.