Названы самые полезные напитки, которые «перезаряжают» организм

Недавно ученые заявили, что чай помогает справиться с целым рядом недугов, в том числе с сердечно-сосудистыми заболеваниями, раком и деменцией. Но существуют и другие не менее полезные напитки.

Список супернапитков опубликовало издание US Tea Council.

В первую очередь это какао. Согласно исследованиям, этот ароматный напиток может сделать человека умнее, поскольку содержит флавоноиды, насыщающие мозг кислородом. Какао лучше пить горячим.

Далее в списке кофе. Он помогает снизить вероятность возникновения диабета 2-го типа. Буквально чашка в день уменьшит риск развития опасного недуга на 11%. Правда, если диабет уже диагностирован, кофе лучше не пить.

Также очень полезны арбузный и вишневый соки. Арбуз содержит вещества, улучшающие мужское здоровье, а вишня помогает улучшить память.

Самым полезным напитком считается вода. Человек обязательно должен употреблять ее в чистом виде ежедневно. Она очищает организм, выводя шлаки и токсины, помогает худеть, а также достаточное количество воды помогает сохранить энергию, молодость и красоту.

Элиана Чеснокова. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Каширский.