Названы продукты, продлевающие молодость кожи

Шотландские ученые считают правильное питание залогом здорового состояния организма. В подобном рационе всегда присутствует группа продуктов, способствующих замедлению старения.

Доктор Рупи Ауйла из Эдинбургского университета уверена, что положительное влияние на состояние кожи прежде всего оказывают такие химические соединения как антиоксиданты, минералы и коллаген, пишет портал «Волга-Медиа.ру» со ссылкой на издание The Sun. Этими микроэлементами в первую очередь богаты фрукты и овощи.

Кроме того, поддержанию молодости кожи помогают полиненасыщенные жирные кислоты и клетчатка, а вот продукты с высоким содержанием железа и красное мясо, наоборот, влияют на ее преждевременное старение.

Василий Бахолдин, Роман Быков. Фото: pixabay.com.