Названы 4 продукта, которые стоит избегать на карантине

В связи с пандемией коронавируса большинство людей находится дома в режиме самоизоляции. А в холодильнике так много всего вкусного. Однако не стоит есть все подряд, некоторые продукты вредят нашему иммунитету.

В газировке и разных сладостях содержится большое количество сахара. В связи с чем повышается уровень глюкозы в крови, ухудшается пищеварение и замедляется работа иммунной системы. В результате всего этого у людей обостряются заболевания сердечно-сосудистой системы.

Алкоголь в больших количествах перегружает печень, поэтому она начинает менее эффективно выводить токсины из организма. Происходит ослабление иммунитета, из-за чего организму намного сложнее бороться с вирусами, пишет «МК в Волгограде».

В составе мюсли быстрого приготовления и сухих завтраков почти нет полезных веществ, а углеводов очень много. Во время самоизоляции люди мало двигаются, и поэтому все лишние калории превращаются в подкожный жир.  

Употребление кофе в больших количествах отрицательно сказывается на иммунитете. Содержащийся в нем кофеин подавляет работу вилочковой железы, которая вырабатывает клетки, защищающие организм от бактерий и вирусов.

Ирина Бахолдина. Фото: pixabay.com