Названо средство для снижения уровня холестерина

Повышенный холестерин несет угрозу здоровью человека. Но, по словам специалистов, правильное питание поможет привести его уровень в норму.

Свинину следует заменить мясом курицы или индейки. Также пользу принесет употребление качественной рыбы, телятины, овсяных каш и хлопьев, сообщает IDnes.

Нежирный творог, кефир и белый йогурт подойдут для снижения уровня холестерина. Кроме того, важно вести физически активный образ жизни.

Олег Пименов. Фото: pixabay.com.