Назван простой способ усилить иммунитет в условиях пандемии

Как повысить сопротивляемость организма к инфекциям, сообщил российский ученый Алексей Умрюхин.

По словам специалиста, укрепить иммунную систему поможет холодный душ. Алексей предложил принимать холодный душ на протяжение года, чтобы натренировать и укрепить организм и повысить сопротивляемость болезням и вирусам. А вот длительность процедуры определяется индивидуально.

Ученый добавил, что такой способ подходит только для тех, кто не истощен стрессами, не имеет хронических заболеваний и прочих недугов. Перед тем, как начать принимать холодный душ, необходимо проконсультироваться с врачом.

Елена Худенко. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Григоренко.