Медики выяснили, в каком случае бананы вызывают язву

Известно, что бананы содержат множество полезных веществ, но чтобы получить от них пользу, а не вред, нужно правильно их есть.

Издание «Белновости» пишет, что содержащиеся в бананах витамины В, С и калий помогают организму в синтезе белка, увеличению мышц, позволяют повышать запас энергии и способствуют пищеварению.

Кроме всех полезных свойств, бананы – это калорийный продукт. Некоторые люди, которые следят за фигурой, но не хотят отказываться от фрукта из-за его замечательных свойств, задаются вопросом, в какое время дня лучше всего есть бананы.

Эксперты в области диетологии утверждают, что каких-либо серьезных ограничений по этому поводу нет. Однако стоит обратить внимание, что частое употребление этого плода на голодный желудок может стать причиной язвенной болезни.

Лучше всего есть бананы спустя полчаса-час после приема пищи. Не будет грехом, если вы съедите фрукт за час до ужина или обеда.

Михаил Сахаров. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Иван Козлов / архив.