Медики рассказали о засоряющих сосуды продуктах

Употребление некоторых продуктов способствует образованию холестериновых бляшек, которые мешают нормальному кровообращению. Рассказываем, что лучше исключить из рациона питания.

Врачи советуют есть меньше продуктов, содержащих сахар. Это хлебобулочные изделия, конфеты, газировка, соусы. Если отказаться от них совсем нет возможности, лучше употреблять их утром.

Такая пища способствует набору лишнего веса, а также приводит к ожирению. Кроме того, увеличивается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета.

Специалисты не рекомендуют употреблять спиртные напитки, так как алкоголь способствует повышению артериального давления, страдают сосуды, печень, нервная система.

Исключить из рациона питания также стоит колбасные изделия, полуфабрикаты из мяса, фарш, которые негативно сказываются на эластичности сосудов.

Содержащиеся в них канцерогенные вещества и консерванты повышают холестерин в крови, провоцируя развитие заболеваний сердца и сосудов.

Ирина Ермакова. Фото: pixabay.com