Медики рассказали о влиянии перца чили на продолжительность жизни

Ученые пока не могут сказать, что является ключом к долголетию. Однако большинство врачей уверены, что существенно продлить себе жизнь можно с помощью правильной диеты и активного образа жизни.

В 2020 году Американская Ассоциация Сердца проанализировала связь между потреблением чили и продолжительностью жизни. Оказалось, что те, кто ел его регулярно, имели более низкие показатели смертности от сердечно-сосудистых заболеваний (на 26%), рака (на 23%) или любой другой причины (на 25%).

Такую пользу перца чили связывают с капсаицином – ингредиентом в перце чили, который придает ему остроту, передает Daily Express. Капсаицин – мощный антиоксидант с противовоспалительными свойствами.

Кроме того, капсаицин ускоряет обмен веществ, что влияет на количество используемой энергии и накопление жира. Если нанести его на кожу, то он облегчит боль, связанную с артритом и другими заболеваниями.

Илья Клышников. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Кирилл Брага