Любители поздно засыпать чаще болеют, доказали ученые
Специалисты считают, что люди-«совы» испытывают большую нагрузку на организм, поэтому больше подвержены серьезным заболеваниям.
Ученые провели эксперимент, во время которого наблюдали за «жаворонками» и за людьми, привыкшими засыпать после полуночи, передает издание «Дни24». Выяснилось, что состояние тех, кто привык просыпаться рано утром, значительно лучше.
«Совы» подвергают организм высокой нагрузке неправильным режимом. От этого состояние ухудшается, повышается артериальное давление и возникают проблемы с лишним весом.
Как показывает статистика, любители засиживаться допоздна на 30% чаще страдают патологиями сердечно-сосудистой системы. Нарушенный график сна и бодрствования также способствует развитию сахарного диабета 2-го типа, что подтверждают исследования.
Такая привычка не идет на пользу и эмоциональному состоянию человека. Так, «совы» более склонны к серьезным расстройствам психики.
Читайте также:
Священник рассказал, почему снятся умершие родственники
Волгоградка спит полтора часа в сутки
Мария Хмелева. Фото: pixabay.com
