Ключ от всех дверей, или Как стать обаятельным

Здравствуйте! Я начал работать в новом коллективе. Почти одновременно со мной в организацию устроился другой парень. Достижения в карьере у меня значительнее, чем у него: опыт, победы в различных тематических конкурсах регионального и федерального уровня (я дизайнер). Я долгое время стремился получить эту работу. Но сейчас задумываюсь об увольнении. Коллектив меня не принимает. Зато другого нового сотрудника приглашают посидеть в кафе после работы, в кино, на пляж. Никогда не думал, что это станет для меня поводом задуматься об увольнении, но я так не могу. И ведь он обычный, вроде, парень, но про него сотрудницы говорят: "Димка обаятельный". В чем секрет этого обаяния... Что мне делать?

Сергей, Волгоград.

Что внутри, то и снаружи

И, действительно, стоит некоторым людям улыбнуться, как для них открываются все двери. Внешне они могут ничем не выделяться, а порой и вовсе иметь отталкивающую наружность. В чем же их магия? Как получить этот ключ? Чтобы ответить на вопрос читателя, обратимся к профильным экспертам. Что же такое обаяние?

– Обаяние основывается на искренности человека, позитивном заряде, желании делиться с кем-то своим умением "вкусно жить", – отмечает Олег Демященков, врач-психотерапевт. – Объясню на примере. Как-то ко мне привели пациентку – девушку 24 лет. Она прибыла с папой, сидела на инвалидном кресле. Внешне, честно скажу, некрасивая, даже немного пугающая. У нее синдром Олбрайта – искривлено и атрофировано все тело, включая лицо. Но как только она начала общаться со мной, я забыл о ее недуге. И проблема, с которой она ко мне пришла, была связана со взаимоотношениями с матерью, а не с болезнью или отношению к ней общества. У этой девочки оказалось много друзей, разносторонние интересы: юриспруденция (она окончила вуз), рисование, тренинги личностного роста... Еще у нее потрясающая открытая улыбка. Такому человеку хочется рассказать о своих переживаниях, научиться у него отношению к жизни. Это и есть обаяние.

С другой стороны, к примеру, циники ведь тоже бывают обаятельными. В чем же секрет?

– Они искренни в проявлениях этих качеств. Если человек циник по природе, а не хочет им казаться, то он найдет свою "аудиторию". Иными словами, нужно научиться быть собой. Для этого важно не бояться просить помощи, чтобы улучшать себя, признать свои проблемы, перестать сравнивать себя с другими.

Конечно, при этом знайте меру, проявляя свою природу. Сообщать всем об их недостатках, "рубить правду-матку" – не лучший способ заинтересовать собой людей. Будьте естественны. Если скромны, то не пытайтесь стать душой компании, не умеете танцевать – не заставляйте себя долго упрашивать. Одни не в силах совладать с застенчивостью, замыкаются в себе, изолируясь от общества. Другие становятся клоунами или занудами, тщетно пытаясь отвлечь внимание от своего недостатка. Ни тот, ни другой способ не помогают. Обаяние – присущие только вам таланты и черты натуры.

А еще Софи Лорен советовала не объяснять слишком многого: "Тайна обаяния нередко кроется в намеках и словах, которые не сказаны, в глазах, говорящих больше, чем слова, в прикосновении пальцев и жестах".

– Обаяние, как ни странно это прозвучит, еще и самоконтроль, и умение осознавать свои эмоции, и, как следствие, управлять ими, – комментирует психолог Светлана Сыпкова. – Когда человек привык арессивно реагировать на любое внешнее воздействие, вряд ли он будет обаятельным, скорее его лучше сторониться. Но преодолевая подобные привычки, возрастает определенный уровень влияния на других. Поэтому первый шаг к развитию силы обаяния – научиться влиять сначала на самого себя. Научитесь ориентироваться на других и замечать их настроение. Это поможет и в работе над собственными ощущениями. Не фиксируйте внимание на обидах.

Начать работать над собой Светлана Сыпкова советует с простой практики голливудских звезд. Именно в индустрии кино конкуренция огромна, но при этом важно сохранять лицо. Итак, смотрите на человека и говорите про себя: "Я люблю тебя, я принимаю тебя". Постепенно "внутренний режиссер" вам поверит, вы станете искренне и доброжелательнее по отношению к людям. Первые результаты заметите уже через семь дней после применения.

Хитрости

Физиогномика – наука, которая определяет взаимосвязь внешнего облика человека и его характера. Что же она может сказать об обаянии?

– Установлено, что ямочка над верхней губой – один из важнейших показателей привлекательности, в том числе обаяния, – комментирует физиогномист Довран Джораев. – Если эта ямочка четко очерчена, а сама верхняя губа среднего размера (не пухлая и не тонкая), то такого человека люди неосознанно будут находить интересным внешне. Что касается всех черт лица, то, конечно, говоря о женщинах, больше располагают мягкие черты. В частности, важно смягчить ярко выраженные подбородок и скулы косметикой. К мужчинам обозначенные черты лица, напротив, привлекают внимание.

– По Станиславскому обаяние – умение быть собой в предложенных обстоятельствах, – отмечает Владимир Захаров, ведущий актер Волгоградского молодежного театра. – В людях есть много такого, о чем они сами не догадываются. И эти ресурсы годами не используются. Актерам в этом плане проще, мы можем видеть себя со стороны, чтобы понять недочеты. Чтобы самостоятельно их "выловить", рекомендую записывать свой голос на аудио. Зачитывайте отрывки из книг, а затем перескажите прочитанное, записав весь процесс на видео. После – просматривайте и повторяйте процесс до удовлетворительного результата. А еще лучше, если вас снимут на видео, когда вы о съемке не догадываетесь.

Кроме того, возьмите на заметку следующие советы психолога.

– Слушать не менее важно, чем говорить, – продолжает Светлана Сыпкова. – Научитесь быть активным слушателем. Не перебивайте собеседника, умейте фиксировать внимание на его рассказе. Задайте дополнительные вопросы, иными словами – проявите интерес.

Также помните, что юмор сближает людей. Именно благодаря спонтанной шутке незнакомые еще минуту назад люди проявляют интерес друг к другу.

Кроме того, не стесняйтесь задавать неожиданные вопросы. Например, журналист Валерий Аграновский в одной из своих книг рассказывал, как взял интервью у физика Георгия Флерова. Ученый попросил прислать вопросы заранее, но только вот заранее заготовленные ответы никогда не дадут ощущения живой беседы. Придя на встречу к Флерову, Аграновский увидел на доске схемы и спросил, почему атомы рисуют всегда круглыми, а не ромбиками, например. Физик задумался – почему, в самом деле? Вопрос разбудил его любопытство и стал отправной точкой для увлекательного разговора.

Кстати

Упражнения и советы

Расставьте руки широко (как для объятий) и представьте, как после долгой разлуки вы встретили родного человека. Запомните это внутреннее ощущение в этот момент. Потом опустите руки, а состояние удерживайте как можно дольше. Когда знакомитесь с новым человеком, хотите обаять окружающих, чтобы расслабиться, вспомните это ощущения объятий, прочувствуйте его.

Совет Дейла Карнеги.

Не говорите собеседнику "нет", замените это слово на мягкое отрицание.

Отражение также известно как мимикрия. Многие люди используют этот метод естественным образом, даже не задумываясь о том, что делают: автоматически копируют чужое поведение, манеру речи и даже жесты. Но эта техника может использоваться совершенно сознательно.

Примите как должное тот факт, что вы не можете нравиться всем без исключения.

Вопросы для рубрики "Общество" присылайте на почту vv_red@vpravda.ru