Какую зубную щетку выбрать

Сейчас в магазинах разнообразные зубные щетки – мягкие, жесткие, с резиновыми щетинками, электрические, ультразвуковые. Как правильно выбрать зубную щетку? 

– Для правильной гигиены рта зубных щеток должно быть две, – уверен врач-стоматолог высшей категории Александр Дудаков. – Одна – электрическая – на утро, вторая – обычная классическая – на вечер. Утром мы обычно торопимся, и электрическая зубная щетка поможет быстро и эффективно очистить полость рта и особенно заднюю стенку крайних зубов.

После чистки полезно немного подержать во рту зубную пасту, которая нагрелась до температуры тела, чтобы очищенные зубы впитали все полезные микроэлементы. Утром хотя бы одну минуту, вечером – 3‑5 минут.

Не гонитесь за дорогими электрическими зубными щетками, как показывает практика, аккумуляторы в них гораздо быстрее выходят из строя. Уже через год-полтора зубная щетка постоянно стоит на подзарядке. А рабочие лошадки средней ценовой категории могут работать десятилетия на одном аккумуляторе.

– Различные навороты в зубной щетке тоже не особо важны, часто бывает так, что сегодня они нравятся, завтра про них забываешь, а послезавтра пользуешься только одной функцией, – говорит эксперт. – Еще я бы не советовал ультразвуковые или звуковые зубные щетки – от них могут выпасть пломбы, расцементироваться коронки и мосты. Такими щетками стоит пользоваться с большой осторожностью.

Что касается классической зубной щетки, то и здесь стоит предпочесть среднюю ценовую категорию, чтобы можно было спокойно менять ее по мере необходимости. Но и очень дешевые не стоит покупать.

– Это как с бритвенными станками: купишь одноразовый, думаешь, что побреешься разок и выкинешь, – поясняет врач. – Но дешевый бритвенный станок и один раз хорошо не побреет. Для недорогих щеток используются самые дешевые материалы, из‑за чего может слезать краска и выпадать щетина. Один раз в предновогодний вечер ко мне обратилась пациентка. В ожидании гостей она решила привести себя в порядок, почистила зубы, а клочок щетинок намертво застрял между жевательными зубами и уперся в щеку. Сама она вытащить его не смогла и приехала за помощью.

Жесткая щетина нужна для тех, кто курит, пьет крепкий чай, кофе и красные вина, чтобы счищать накопившийся налет. Для всех остальных подойдет щетина средней жесткости.

– Раньше считалось, что мягкими зубными щетками невозможно вычистить зубы, – продолжает Дудаков. – Но в последнее время появились очень хорошие зубные щетки с мягкой удлиненной щетиной, которая попадает во все межзубные промежутки. Так что на вечер можно зубную щетку средней или мягкой жесткости.

Щетина должна быть искусственная – в натуральной очень быстро множатся бактерии. Лучше выбрать щетку с разноуровневыми щетинками, особенно если у вас скученные или неровные зубы. Резиновые вставки в щетине абсолютно бессмысленны, они нисколько не помогают улучшить чистку зубов. Ручка должна быть удобной – и это все, что от нее требуется. Насадки с обратной стороны для чистки языка обычно недостаточно эффективны, поэтому если вы хотите тщательно очистить язык, следует завести отдельную щетку.

Если у вас установлены брекеты или шины, которые применяют при переломах челюсти, понадобятся специальные зубные щетки, похожие на ершики. Но лучше всего в таких случаях использовать ирригатор. Также он поможет при плотно стоящих зубах, когда невозможно пользоваться зубной нитью.

– Но важно помнить, что электрические зубные щетки, ершики и ирригаторы не могут заменить обычную зубную щетку, их надо использовать только как дополнение, – подчеркивает Дудаков. – Обязательно нужна механическая чистка лицевой, жевательной поверхности со стороны неба, языка. И не забывайте правильно и регулярно чистить зубы, иначе даже самая дорогая зубная щетка не защитит вас от кариеса.

Вероника Скворцова